VERBESSERE DEINE KÖRPERHALTUNG MIT EMS-TRAINING BEI SYMBIONT

Das SYMBIONT Training verfolgt unterschiedliche Ziele und Bedürfnisse:  

• Muskelaufbau (Hypertrophie)  

• Verlust von Gewicht (Reduktion von Körperfett)  

• Körperstraffung 

• Energie- und Kraftzuwachs  

• Stärkung der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur  

• Allgemeines Wohlbefinden

Ja! Kräftige Muskeln sind das A und O für einen gesunden Rücken. Oft entstehen Rückenbeschwerden durch eine zu schwache Rumpfmuskulatur oder muskuläre Dysbalancen. Mit dem SYMBIONT Training bauen wir die gesamte Rumpfmuskulatur inkl. tiefliegende Stabilisationsmuskulatur hoch effizient auf, ohne den Rücken unnötig zu belasten. Unsere qualifizierten Personal Trainer zeigen dir funktionelle Rumpfübungen. Somit reduziert das EMS-Training die Rückenschmerzen, oder sie verschwinden sogar völlig. Und ganz nebenbei löst es Verspannungen und verbessert sich die Körperhaltung.

Ja, sehr. Eine inzwischen wirklich beeindruckende Anzahl an Studien haben die Wirksamkeit und die absolute Unbedenklichkeit des EMS Personal Trainings eindeutig bestätigt. Elektrostimulation stammt aus der Rehabilitation und hat eine jahrzehntelange Tradition.   

Seit Mitte des letzten Jahrhunderts wird es nicht nur von Ärzten und Physiotherapeuten, sondern auch im Leistungssport eingesetzt. Im medizinischen Bereich hilft die elektronische Muskelstimulation bei Rückenbeschwerden und muskulären Dysbalancen. Im Leistungssport steigern Athleten mit EMS ihre Muskelkraft.  

Durch die elektrische Stimulation wird nur die Skelett-Muskulatur angesprochen, die Organ-Muskulatur oder auch das Herz werden nicht erreicht. Somit kann ohne Bedenken mit SYMBIONT trainiert werden.

Die meisten spüren einen Unterschied schon nach wenigen Trainingseinheiten, vor allem in Form einer besseren Körperhaltung. Sichtbar werden Veränderungen nach wenigen Trainingswochen – das hängt ganz vom Trainierenden ab. Sehr wichtig ist, dass man regelmässig, sprich ein bis zwei Mal pro Woche trainiert und beim Trainingsziel "Abnehmen" auch parallel die Ernährung umstellt.   

Dann gilt folgende Reihenfolge: zuerst spürst man die Ergebnisse. Daraufhin wird man sie sehen. Und schliesslich werden auch Andere die Körperveränderung bemerken. EMS-Training bei SYMBIONT garantiert den Vorher-Nachher-Effekt!