
Stehende Crunches: Bauchmuskeln aktivieren ohne den Boden zu berühren! 🏋️♀️💫 Diese Übung ist ein echter Game-Changer, aber nur, wenn du sie richtig machst! 👍🏻
Richtige Ausführung:
Mesure bioélectrique du corps entier
Programmes d'entraînement et de stimulation bioélectriques
Changement du corps, de l'attitude et de la conscience
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