Bio-elektrisches Beckenbodentraining gegen Inkontinenz?

Formen von Inkontinenz

Es gibt nicht nur die eine Form von Inkontinenz. Je nach Ursache kann sie von Person zu Person unterschiedlich ausfallen. Die gängigsten Formen von Inkontinenz haben wir hier aufgelistet.

Belastungsinkontinenz

Eine Belastungsinkontinenz äußert sich darin, dass es zu einem unwillkürlichen Urinverlust als Folge von erhöhtem Druck im Bauchraum auf die Blase kommt. Dieser Druck entsteht durch körperliche Belastung wie zum Beispiel beim Heben schwerer Gegenstände, bei einer Schwangerschaft oder auch beim Husten oder Niesen.

Dranginkontinenz (Urgeinkontinenz)

Bei einer Dranginkontinenz verspüren Betroffene einen plötzlichen und starken Harndrang, der so enorm ist, dass der Urin nicht mehr eingehalten werden kann. Dies passiert selbst dann, wenn die Blase nicht vollständig gefüllt ist und kann mehrmals stündlich vorkommen.

Mischinkontinenz

Die Mischinkontinenz stellt eine Mischung aus Belastungsinkontinenz und Dranginkontinenz dar.

Überlaufinkontinenz

Betroffene einer Überlaufinkontinenz verfügen meist über eine Nervenschädigung oder andere Einschränkungen, die es ihnen nicht erlaubt, ihre Blase beim Toilettengang vollständig zu entleeren. Dadurch kommt es zu einer übermäßig vollen Blase, die quasi überlauft und immer wieder kleine Mengen Urin abgibt.

Reflexinkontinenz

Diese Form der Inkontinenz kommt vor, wenn das Nervensystem der Blase nicht mehr voll funktionstüchtig ist. Betroffene spüren bei der Reflexinkontinenz nicht mehr genau, ob ihre Blase gefüllt ist und merken dadurch erst zu spät, wenn eine Entleerung notwendig gewesen wäre.

Ursachen für Inkontinenz

Bei einer Inkontinenz kommen viele Ursachen infrage, wodurch sich nicht pauschal sagen lässt, ob es eine bestimmte Gruppe an Betroffenen gibt. Die Möglichkeit einer gewissen familiären Veranlagung wird bei manchen Inkontinenz-Arten vermutet, doch genau gesagt werden kann nur, dass ein gestörtes Nerven- und Muskelsystem Hauptursache für Blasenschwäche ist.

Belastungsinkontinenz – Ursachen

Ein geschwächter Beckenboden ist die häufigste Ursache für Belastungsinkontinenz, von der Frauen deutlich häufiger betroffen sind als Männer. Grund dafür ist unter anderem die Statur des Beckens, das bei Frauen breiter ist und meist eine schwächere Beckenbodenmuskulatur aufweist. Besonders nach einer Schwangerschaft ist der Beckenboden stark strapaziert, der jedoch durch gezieltes Beckenbodentraining – entweder durch bio-elektrisches Training oder Beckenboden-Kurse – wieder aufgebaut werden kann.

Weitere Ursachen für Belastungsinkontinenz sind operationsbedingte Strapazierungen von Muskeln und Bändern im Beckenbereich, hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre oder Nervenverletzungen durch Unfälle.

Dranginkontinenz (Urgeinkontinenz) – Ursachen

Für eine Dranginkontinenz gibt es viele Ursachen, die häufigste ist jedoch eine Nervenschädigung. Neurologische oder psychosomatische Erkrankungen, sowie Blasensteine und Harnwegsinfekte können aber ebenso zu einer Dranginkontinenz führen.

Überlaufinkontinenz – Ursachen

Bei einer Überlaufinkontinenz liegt die Ursache in Hindernissen im eigenen Körper. So führen neben Nervenschädigungen zum Beispiel Myome, eine vergrößerte Prostata oder eine Gebärmuttersenkung zu einer übervollen und überlaufenden Blase.

Reflexinkontinenz – Ursachen

Oftmals werden reflexartige Blasenentleerungen, die vom Betroffenen nicht mehr gesteuert werden können, durch Nervenschäden ausgelöst. So gehen Multiple Sklerose, Demenz, Schlaganfälle oder Parkinson oft mit einer Reflexinkontinenz einher.